Espinho recebe a 17 de Março, às 18h30, no Centro Multimeios de Espinho, uma palestra gratuita sobre Mudança e Gestão de Stress.

Num ambiente marcadamente descontraído, onde se farão reflexões sobre como aprender a gerir a pressão e o stress num mundo cada vez mais exigente. A palestra desdobra-se em dois momentos: inicialmente a Daniela Areal leva os participantes a de forma divertida refletirem sobre as relações pessoais e profissionais para numa segunda parte ensinar potentes ferramentas que os participantes poderão começar a usar de imediato no seu dia-a-dia para viverem com cada vez mais qualidade de vida.

Esta iniciativa surge com o apoio do Centro Multimeios de Espinho e tem como objetivo impulsionar o empreendedorismo no concelho assim como promover práticas de bem-estar e desenvolvimento pessoal.

O evento é gratuito mas de inscrição obrigatória
Para mais informação : info@danielaareal.com Ou por Telefone: 912 292 288